目前分類：變漂亮秘笈 (16)

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1.調整生活作息
夏季休閒活動頻繁、很容易養成晚睡及吃宵夜的不良生活習慣；再加上夜間活動量減少，
使得身體更容易囤積脂質。所以要盡量保持生活作息規律及睡眠充足，避免熬夜及暴飲暴
食。

2.防止冷氣造成身體虛寒

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身體累積了好多負擔

趁著今兒個沒上班

跟著娘親去做頭部的SPA  當個小公主

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今天終於有空可以好好來享受這一家感覺很厲害很舒服的岩盤浴

之前跟阿hang就有上去看看環境....

於是我們兩個喜孜孜的預約哩 就算老娘的大姨媽突然駕道

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天蠍座(10/24~11/22) 

您的罩門：會偏愛口味較重的食物，麻辣鍋和各種辛辣刺激的飲食，

會是你們的最愛，一旦胃口被挑起，會為滿足吃而完全投入，不吃到心滿意足絕不善罷甘休!

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課程介紹：
『你可以再靠近一點』『它抓得住我』『喝了臉紅紅的』『Just Do it』『Trust me, You can make it』..這些話超熟吧，這就是廣告文案的魔力！深植人心、不露痕跡，卻又襯出品牌價值與藝術。---進入廣告文字的世界，您會發現，除了聲光影像之外，有另一種更純粹的感動與價值。
教學內容：
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青熟女階段

青蘋果色的青春 現在慢慢發酵

感覺稚氣開始慢慢揮發
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  • Jan 03 Wed 2007 12:56

  • 呸!

好苦低中藥茶

好倒胃的中藥茶

良藥一定要苦口嗎?
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  • Aug 12 Sat 2006 23:50

  • 皙。

     冰河泥  ( Nu skin )

話說 好久沒讓臉的肌膚好好享受一下哩

前陣子 我根本讓我的肌膚在過旱災的日子......
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醋  ,  是個好東西

                              
       
                  每次想大便 但大便期卻遙遙無期時 ,  這時買碗蚵仔麵線or酸辣湯or羹類的
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專業的老牛老師教哩一招 (但還是在怕人偷師的掙扎心態下教的)

如何讓重要時刻臉超瓜子!!!!!!!
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這是我近期很愛喝的東西

當初因為"人蔘"兩字我卻步哩
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身高  167cm    ( 理想體重 51.5-67.0kg )   胖子!!!

臂圍15%    ( 理想25cm )  /  30.5 cm     多哩5.5cm

胸圍53%    ( 理想88.5cm )  /  93 cm     多哩4.5cm
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Tony老師口中的『基本款』

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奇異蘋果汁 

材料： 

奇異果1/ 2個
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『鲔魚沙拉begle』單點 100NT'
 番茄片搭上拌好的鮪魚沙拉，再加上鮮採萵苣! 一切份量剛剛好
就像公車上沒人站著，通通有位的那種剛剛好。 
當然begle非常重要! 
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如果想要有氣質 就要去誠品
想要有時尚感 就會要去星巴克
想要健康活力感 就一定要去MOS

翹起小姆指 喝用英式紅茶葉去泡的紅茶 糖的比例成現完美
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