喜 -- 若有若無的小曖昧 稍微滋潤一下生活 不賴!
與朋友同事分享著心情跟想法
怒 -- 有些人亂講話 很要不得 不要這迷會聯想 跟 不要這迷逼人
- Aug 05 Tue 2008 23:10
最近的喜怒哀樂
- Jul 19 Sat 2008 00:36
滾石大家長 生日快樂
- Jul 12 Sat 2008 21:47
[資訊] 擺脫夏季肥胖的10大要訣
1.調整生活作息
夏季休閒活動頻繁、很容易養成晚睡及吃宵夜的不良生活習慣;再加上夜間活動量減少,
使得身體更容易囤積脂質。所以要盡量保持生活作息規律及睡眠充足,避免熬夜及暴飲暴
食。
2.防止冷氣造成身體虛寒